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저도 불면증이 있는데 농도가 꽤 높은 마그네슘 먹으면 잘 자는 편임
대신 불면증 땜에 마그네슘 먹으면 음주는 절대 삼가하라네요
부작용 있을수 있으니 마그네슘이면 마그네슘
술이면 술
하나만 먹으라네요
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참고 해야겠군요
술과 악몽.. 잘 모르겠네요
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